リンパマッサージでデトックス😉💦
2月ももう終わりですね🌸
段々と薄着になる季節が近づいてきました…😓💦
そんな季節に向けてダイエットをしている方もいらっしゃるのではないでしょうか?
ダイエットには食事・運動も大事ですがマッサージもとても重要なのです❕❕
今回はリンパマッサージについてお話しさせていただきたいと思います😉✨
栄養分から不要になった老廃物はリンパ液によってリンパ節に流れ込みます。 スムーズに流れていけばいいのですが、渋滞して停滞してしまうと体から老廃物が排出されずに⚠肌荒れ⚠むくみ⚠倦怠感⚠偏頭痛⚠冷え性などを引き起こします💦そして、代謝が下がり疲れやすい・老化を加速させるなど悪循環に陥ってしまいます😓
リンパが滞る原因は沢山あり、中でも運動不足はリンパ管に圧力がかからずに流れが悪くなり、冷え性や低体温によって血液の循環が悪くなったりします…
またストレスによって血管の収縮や筋肉の緊張を起こしたりしてもリンパが流れにくくなることもあります。その他に…汗をかかない、トイレの回数が少ない、塩分の取り過ぎ、加齢など様々な原因があります(._.)
リンパの流れを改善することで冷え性が治ったり痩せやすくなるなどの体質改善にも効果抜群👌✨
だからこそ、リンパの流れがスムーズになりリンパ節から上手く排出できるようにサポートしてあげる必要があります❕❕
そんなデトックス効果にはリンパマッサージが最適です😉💕
リンパマッサージ効果の中にはダイエット効果があげられます。むくみも取れて見た目もほっそり✨また、リンパはスムーズに流れ循環がよくなります。すると体温が上昇し、基礎代謝が良くなることにつながります😍
体温が1℃上昇すると基礎代謝は13%アップすると言われています✨
基礎代謝を上げることで今までよりもエネルギーの消費量が増えダイエット効果もアップ⤴⤴
当店ではリンパマッサージやパイラバーストなど痩身メニューもご用意しています❕❕薄着の季節が近づくこの時期にデトックスしながら健康にサイズダウンしませんか😉✨?
次回はリンパマッサージ+の相乗効果・自宅でもできるリンパマッサージなどについてお話ししたいと思います♡
最近では近隣のお客様だけではなく、沼津・御殿場方面からお越し下さるお客様も増えています(*^-^*)
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♡
KIREI長泉 山田